很多产妇在坐月子期间，如果没有注意身体健康，并且经常洗头，就可能会导致风寒入体，风寒入体就非常容易引起胳膊疼痛这种情况，其实女性如果出现这种情况的话，都是由于在坐月子期间受凉所导致的，那么如果产妇想要缓解自己胳膊疼痛的感觉的话，其实也是有一些方法的。产妇在坐月子期间，如果想要避免坐月子胳膊受凉这种情况的话，在坐月子期间最好不要碰冷水，同时洗头的频率应该降低，这样可以很好的预防风寒入体，可以有效的避免产妇在坐月子期间出现受凉这种情况。
产妇胳膊受凉怎么办
1、产妇如果胳膊受凉的话，其实是可以用一些方法缓解的，首先可以用艾叶熬水泡澡，艾叶的性质是比较温和的，因此用艾叶熬水泡澡的话，是有明显的驱寒效果，如果产妇出现这种月子期间受寒伴随着胳膊疼痛这种情况的话，就可以用艾叶熬水泡澡，可以有效的治疗自己胳膊疼痛的现象。
2、其次产妇还可以用生姜捣泥敷贴的方法，首先只要把生姜去皮，然后倒成泥状，直接敷在女性的胳膊上或者是疼痛的关节处，敷完之后还可以用保鲜膜将它盖上，也可以有很好的缓解疼痛的效果，但是产妇如果对生姜过敏的话，就不建议用这种方式，因为可能会造成灼伤的现象产生。