强直手麻要积极的服用药物来治疗，积极地配合医生。平时养成每天运动的习惯，还要保持良好的立姿及坐姿，每天定时的做深呼吸，扩胸挺直，躯干等，要坚持每天锻炼，但要适度，不要过于频繁，不要过于疲劳，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，补充微量元素，还要注意补钙，多吃有营养的食物，给身体补充营养，注意休息，注意多吃一些清淡易消化的食物，避免吃生冷辛辣刺激上火的食物，还要注意保暖，避免着凉。
强直的预防措施有哪些
1、不久走：强直性脊柱炎会造成患者骶髂关节疼痛、脊柱疼痛，发展到后期还会造成脊柱变形。所以走路一定要注意速度和时间，特别是中晚期患者，因为毕竟骨质遭侵蚀，走路时间太久，膝关节部分容易受损。
2、不久坐：现在很多人都有久坐的习惯，有的是因为工作需要，有的就是贪图舒适。但是强直患者都能感觉到，如果久坐，骶髂关节部位和右髋部位就会疼痛，有时还会累及右臂和颈椎。
3、不劳累：普通人劳累会显得身体格外疲惫，而如果患强直性脊柱炎的患者劳累，那么，无论是怎样的劳累都会导致疼痛加剧、免疫力下降。所以，患友要避免劳累。