如果是椎管狭窄已经明显的压迫脊髓，导致行走不稳，肢体麻木，或者说大小便的功能障碍问题，那么是需要手术治疗的，保守治疗没什么效果，如果没有明显的症状，可以观察下。平时注意个人的习惯，坐姿不宜东倒西歪，还有就是尽量的减少反复弯腰，劳累，重体力劳动等。
一、颈椎管狭窄保养方法
1、在日常工作生活中，可以适当的应用腰围带来保护腰部避免外伤，从而能够很好的缓解腰部肌肉疼痛的症状，但是不宜长时间使用，以免导致腰部的肌肉出现萎缩的情况。
2、可以加强腰背部肌肉力量的锻炼，来减轻腰部椎体的受力，并且能够稳定退变的腰椎，使腰椎管狭窄的症状减轻。并且可以培养良好的生活习惯，保持正确合理的腰部姿势，也就是避免长时间的弯腰活动，避免弯腰抬重物，并且坐着时一定要多注意坐姿。
3、多注意保暖，避免受凉，可以适当的多吃一点含钙，锌的食物，比如说豆制品，奶制品，鸡蛋，鱼肉之类的食物，含有丰富的钙，锌等物质。对于腰椎管狭窄症状的减轻，有很好的作用。
二、颈椎管狭窄预防
1、保持良好生活习惯，减少脊柱疲劳，增强核心肌肉力量；保持合理体重，减少脊柱应力负荷；
2、穿平底鞋，避免穿高跟鞋，减少摔伤风险；定期就诊医生，评估病情进展情况。