女人痛风怎么办

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女人痛风除了在专业医生的指导下进行合理的药物治疗外,还要改善不良的饮食习惯和生活方式。痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良,而导致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中,会反复发作的一种炎性疾病。一般常在春季和秋季发病,而且通常痛风只要发生,就不可能完全治愈的,平时一定要积极配合治疗,预防并发症。

女人痛风的注意事项

1、要节制饮食,控制好体重,避免过于肥胖。三餐要有规律,不要暴饮暴食,饮食要清淡易消化,多喝水,多食用一些碱性食品和饮品,比如新鲜的水果、青菜、鸡蛋、牛奶、馒头、面条、甘薯等。忌食高嘌呤的食物,比如动物的内脏、豆制品、海鲜以及烟酒等,忌食或者少食油腻、生冷、辛辣刺激性食物。

2、每天坚持进行体育锻炼,作息要有规律,尽量早睡早起,不要熬夜,保证充足的睡眠。多休息,尽量避免从事过重的体力劳动,以免过度劳累。注意保暖,避免风吹雨淋,着凉受寒。避免进行剧烈运动,以免关节损伤,保持精神愉快,情绪稳定,避免情绪过于紧张、焦虑、暴躁,压力过大。


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