如果肛门出现下坠感并感觉有频繁的便意，一般是由于肛肠疾病导致的症状，例如痔疮、肛周脓肿、肛窦炎等，在疾病发作的时候都会导致肛门下坠感。患者需要平时养成一个好的排便习惯以及饮食习惯，改善排便异常的情况，才能改善肛门下坠感。
总有便意肛门下坠感的原因
1、痔疮，是常见的一类直肠肛门周围疾病，典型临床表现为便后肛门滴血和排便不尽感。
2、肛周脓肿，为直肠肛门周围的急性化脓性感染，当感染波及直肠壁时，可出现里急后重和肛门坠胀感。
3、肛窦炎，为肛门隐窝的化脓性感染，临床表现为肛门剧烈疼痛，且流脓、流液可伴有里急后重。
4、直肠脱垂，为直肠黏膜的部分或完全脱垂，临床表现为肛门有肿物脱出，伴有排便不尽感。
总有便意肛门下坠感怎么办
1、建议养成良好的排便习惯，选择定时排便，排便的时候不能蹲太久或是过度用力，肛垫进一步肥大、下移会导致痔疮加重。
2、对于便意强烈的，可以选择在排便之后用温盐水坐浴5分钟，进而改善不适。平时患者还需要多做提肛运动以及深蹲运动，可以锻炼肛门括约肌以及盆腔周围的肌肉，可以缓解便意。
3、在饮食方面尽量少吃辛辣刺激、油腻的食物，保持大便的通畅，注意肛周部位的干燥卫生，以免诱发肛门湿疹或者是感染发炎，避免使症状更加明显。