心梗指的是心肌梗死，是由于冠状动脉急性、持续性的缺血缺氧导致心肌坏死。一般，心梗多出现在中老年人身上，但随着人们生活习惯的改变，心梗发病率逐渐呈现年轻化趋势。因此，心梗的防治工作不可忽视，尤其现在秋冬季节的气温逐渐下降，是心梗频发的季节，更需要提高警惕。那么，哪些人是心肌梗死的高发人群，需预防心梗的出现呢？
哪些人是心肌梗死的高发人群？
1、40岁以后的中老年人
40岁以后，人体开始步入衰老阶段，身体器官功能、体内循环开始降低，且血管发生病变、退化的机率增加，容易出现血管狭窄、堵塞，血液循环速度下降的表现。若心脏血管发生病变，其所需的血液无法及时到达，可能会引起心肌梗死的情况出现。因此，到了40岁后需警惕心肌梗死的出现。
2、寒冷地区的人群
据了解，在寒冷地区居住的人群，其心梗的发病率会相对高一些。是由于在寒冷地区受冷空气刺激，心脏血管容易发生收缩痉挛，血管堵塞血液供应出障碍，导致急性心肌梗死的出现。因此，当气温下降时，或者居住在寒冷地区的人群，需要做好保暖工作，对预防心肌梗死有重要作用。
3、有家族史的人群
如果家族中有直系家属发生过心肌梗死的情况，对于有家族史的人群更要警惕心肌梗死的出现，最好定期到医院进行检查了解健康状况，尽早做好预防工作。
4、患有慢性疾病的人群
对于患有慢性疾病像高血压、高血脂、糖尿病等人群，其发生心肌梗死的机率也会增加。由于受慢性疾病的影响，其心血管系统也容易受到刺激，从而出现血管病变、退化的情况。因此，患有慢性疾病的人群在治疗原有疾病的基础上，也要做好预防心肌梗死出现的准备。
5、存在不良生活习惯的人群
对于长期处于高度紧张、压力大环境下生活工作的人群，经常抽烟酗酒的人群，长期熬夜、睡眠时间不足的人群，以及缺乏运动、肥胖、饮食不健康的人群，也容易发生心肌梗死。这主要是由于受不良生活习惯的影响，身体健康受损，器官功能下降，发生心肌梗死的机率也会增加。因此，平时需要养成良好的生活习惯，预防心肌梗死的出现。
由上述可知，对于40岁以后的中老年人、寒冷地区的人、有家族病史的人、患有慢性疾病的人，以及存在不良生活习惯的人，都是心肌梗死的高发人群。因此，需提早预防心肌梗死的出现，学习心肌梗死相关的应急措施、知识。
另外，心肌梗死在到来前会有一些信号提示，例如出现心前区疼痛且无法得到缓解、胸痛、后背刺痛、胃痛且有灼伤感、心律失常、发热等症状。留意到这些信号时，患者及其家属切不可慌张，应保持冷静，谨记两个“120”原则——及时拨打120救护车，及时就医，把握心梗黄金救治时间“120”分钟。