对于大部分痔疮患者来说，是可以跑步的，适当的运动可以促进局部的血液循环，改善痔疮的症状，对痔疮的恢复有一定的好处。但是对于痔疮急性发作期患者或者是痔疮比较严重的患者，需要注意避免跑步等比较剧烈的运动，防止症状加重。
痔疮可以跑步吗
1、轻度痔疮的病人可以跑步，跑步可以促进肠道的蠕动，缓解痔疮所导致的腹胀的症状，也能够改善血液循环。
2、跑步可以锻炼肛门括约肌以及肛周部位的肌肉，进而避免痔疮加重。但是，对于内痔脱出、发生嵌顿的患者或者本身存在炎性外痔、血栓性外痔的患者，是不能去跑步的。
3、注意要根据自己的体力来决定运动量，不能劳累，可以选择慢跑，有氧运动。也要注意在痔疮的急性发作期，嵌顿痔的病人不能跑步，会导致病情的加重，也会诱发局部疼痛。
痔疮的饮食建议
1、要多食用富含有纤维素的食物，比如玉米、马铃薯、胡萝卜、地瓜、海带等等，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如芹菜、菠菜、韭菜、油菜、苹果，这些可以促进胃肠蠕动有利于大便的排出，防止出现便秘。
2、要禁食辛辣、油腻、煎炸、熏烤这些刺激性比较大的食物，痔疮患者肛门部位的血管受到刺激以后容易产生充血、水肿、扩张，严重的会导致排便疼痛和肛门坠胀，会加剧和诱发痔疮的发作。
3、要注意少食多餐，不要暴饮暴食，否则很容易引起痔疮出血导致病情加重，还要戒烟戒酒。