宫寒是指子宫受到了寒邪入侵所引起的妇科疾病，患者会出现小腹部疼痛而且手脚心发凉，没有任何性欲，甚至会紊乱月经，导致女性不孕，怎么诊断宫寒呢？
1、看患者来月经时的症状。宫寒患者容易出现月经量减少或者延后，在月经期间会出现腹部疼痛及腹泻的情况，同时伴随着月经期身体浮肿或者闭经。
2、看看有没有妇科疾病。宫寒容易诱发多种妇科疾病比如子宫内膜异位症和阴道炎，同时也会诱发慢性盆腔痛以及不孕等。必须要引起患者的重视，做好小腹部、膝盖、后背以及肩膀的保暖。不能坐在冰冷的地面上，不然会让寒气入侵身体。
3、患者怀孕期间的疾病。有宫寒的女性在怀孕期间可能会出现先兆性的流产、宫外孕或者习惯性流产等。这样会给女性的身心健康带来严重的打击。此类人群应该多注意运动，比如快步走或者慢跑等，能促进全身的血液循环，通过排汗的方式排出体内的寒气。另外每天晚上睡觉前也可以泡泡热水澡或者蒸桑拿来温暖子宫。
4、患者哺乳期的疾病。痛经的女性在哺乳期会出现产后腹部疼痛以及恶露淋漓不尽，长时间下去会引起贫血，不利于生殖器官的复原。生完孩子后不能接触过于寒冷的食物，平时可以多吃花生，洋葱以及西红柿和核桃等，也可以喝一杯生姜茶来去除体内的寒气。
5、身体的其他症状。宫寒患者也会伴随着全身的症状比如身体怕冷、小腹部冷痛、手脚心发凉，也有一部分患者会出现性欲减退，而且腰膝酸软腹泻等。
宫寒患者避免让下半身着凉，注意双脚及小腹部的保暖。冬季不能为了爱美而穿得太薄。另外不能对腹部脂肪过于苛刻，因为腹部脂肪能保护子宫的温暖，加快其血液运行。