坐骨神经痛在临床上是非常常见的，坐骨神经痛主要是由于腰椎间盘突出或者是梨状肌综合征引发的腰椎疼痛。患者在出现坐骨神经痛之后，在日常生活中要注意避免剧烈运动，以及避免长时间久坐或者是久站，防止症状进一步加重。
坐骨神经痛禁忌什么运动
1、坐骨神经痛不宜久坐，也不宜进行猛烈跑跳以及转腰、俯背等动作，因为这些动作有可能加重病情的发展，压迫神经，从而导致症状的加重。
2、坐骨神经痛不宜进行长时间的走路等活动，因为会加重神经的卡压，容易造成臀部后侧以及大腿后侧、小腿后侧的放射性疼痛，从而加重患者的症状。
3、坐骨神经痛患者需要注意竞走、慢跑、起跳时，应注意轻缓动作，不宜过于激烈。另外，要避免久坐，防止病情进一步加重，同时可以用热毛巾进行热敷，从而缓解症状。
坐骨神经痛要注意什么
1、如果出现坐骨神经痛，首先要明确坐骨神经痛具体的病因，最常见的原因就是由于腰间盘突出的原因导致的。可以通过检查腰椎CT或者磁共振，通过临床医生的查体，可以明确具体的病因。
2、出现腰间盘突出，引起坐骨神经痛，首先要尽量减少活动，减少活动的目的主要就是为了避免刺激神经根出现水肿加重疼痛。
3、一定要注意尽量不要弯腰，避免处进行剧烈的运动，急性期睡硬板床，应用甘露醇糖皮质激素可以明显减轻神经根的水肿。同时要注意饮食尽量清淡。