肝脏受损在临床上非常常见，引起肝脏受损的原因是很多的，例如外伤、遗传、继发性因素等。如果出现肝脏受损患者会出现有肝区不适、黄疸、腹水以及疼痛等症状。患者除了积极的进行治疗之外，日常生活中要注意自己的饮食，帮助肝脏更好的恢复。
肝脏受损吃什么恢复快
1、提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）；多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。
2、及时补充维生素B族 、维生素A、维生素C、维生素K 叶酸等：饮酒过多之所以会导致肝脏损伤，多是由体内缺乏B类维生素所致，充足的B类维生素补给，可有效治疗酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。
3、及时补充一些人体不可或缺的物质，如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。矿物质可维持身体组织器官与脏器的代谢，有助身体健康，如缺乏钾和钠，易引起高血压和动脉硬化症。
肝脏受损的症状
1、肝区不适，情况稍微严重，会出现肝区的疼痛，是典型的肝脏受损表现。肝脏是个实质性的器官，里面没有神经，只有表面有神经，所以肝脏受损之后，肝脏有些细胞水肿，牵扯到肝脏表面之后，肝区可能会有疼痛。
2、肝脏受损的体征可能看到肝掌，即手的大小鱼际发红，是肝脏功能不好的表现；典型严重的表现是黄疸，即巩膜黄染；蜘蛛痣也是肝脏受损的表现。
3、慢性肝病，如果发现有腹水，常是因为肝脏能力下降，导致不能合成白蛋白，引起白蛋白降低。