肱骨是人体上肢最粗壮的一条骨骼，他的外侧为三角肌附着点，有肱深动脉经过，是上肢活动所需部位的重要组成部分。弘骨外上髁炎又名肘外侧疼痛综合症，因为患者手肘外部伸展形似网球选手击球动作，又称“网球肘”。
弘骨外上髁炎的治疗方法
1、针灸治疗
针刺特定穴位，达到放血和舒活经脉的目的，也可以采用艾灸、硫磺灸等方法，消除患者的疼痛感。
2、口服中药治疗
可以把红枣、金银花和当归等中药食材用水煎过后口服食用，起到消肿止痛，活血行气的作用。
3、外敷膏药治疗
在肱骨局部使用消肿止痛的敷贴和膏药，或者用毛巾浸湿热水敷于患病处，可以有效地消除炎症。
4、封闭治疗
利用特殊的麻醉药物，配合类固醇药物注射到疼痛的部位来消除炎症、解除疼痛。
弘骨外上髁炎的预防方法
1、保持正确的姿势。拖地时通过稍微弯曲的腿部减轻手肘负担，提重物时手不可背屈。
2、保证足够休息时间。不能长时间从事高压工作，要适当的调整放松。不宜长时间进行高强度运动，要有间隙的休息。
3、养成良好的生活习惯。多吃一些富含钙元素的食物，例如虾、牛肉和蛋类。多晒太阳，有利于钙元素的吸收。
4、封闭次数不能过多，两到三次即可，每次应该间隔一到两个星期。