骨头受伤一般是由于骨头由于外伤等因素导致的骨折的症状，在骨头受伤之后需要根据受伤的程度采取措施。在骨头受伤比较轻的情况下，可以采用药物保守治疗。如果症状比较重，需要及时手术。在骨头受伤期间，需要注意自己的饮食，防止吃辛辣刺激的食物，禁止饮酒。
骨头受伤不能吃什么
1、避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜、芥末、胡椒，吃这样的食物有可能会引起上火，不利于伤口的恢复，还有可能会刺激胃酸分泌，引起反酸、烧心以及上腹部不适的症状。
2、外伤的患者如果存在过敏体质，尽量不要吃引起过敏的食物，如鱼、虾等。不要吃羊肉，狗肉等发物，不能吃促进钙流失的食物，例如菠菜。
3、不能喝酒，大量的酒精能损害人体骨骼的新陈代谢和钙的吸收，使其丧失正常的生殖发育和修复损伤的能力。酒精还会影响药物对于骨骼的修复作用。
骨头受伤怎么办
1、骨头受伤了之后需要积极的完善检查，明确骨头损伤的具体程度，如果骨头损伤不严重，需要积极的进行保守治疗。
2、如果有轻微的骨裂，需要进行石膏固定6到8周的时间，可以口服一些促进骨折愈合的药物，同时消炎镇痛药物对症处理。
3、如果骨折错位比较明显，肯定是需要积极的进行手术治疗，手术能够解剖复位，促进骨折的愈合。