生活中，很多人经常会出现头痛的状况，头痛的原因有很多，睡眠不足、精神压力、感冒发烧等等这些都可能会导致病人头痛，而且头痛的危害也不容小觑。头痛反反复复的发作会严重的影响病人的情绪，造成病人的抑郁或者焦虑，有些人甚至因为经常头痛得不到治疗，而选择结束自己的生命。
疾病固然可怕，但生命诚可贵，在疾病面前，我们要有战胜疾病的决心和毅力，况且治疗头痛的方法有很多。
6个治疗头痛的方法，你一定要掌握！
第一，治疗头痛清淡饮食非常重要
经常头痛的人要从饮食方面就开始注意，平常生活中少吃刺激性的食物，例如洋葱、蒜、胡椒等等。另外，经常头痛的病人还要避免烟酒的摄入，以免刺激头痛发作。
第二，养成良好的作息习惯
熬夜似乎已经成了很多人习惯，有人调侃熬夜会掉发，其实不规律的作息，长时间的熬夜也会导致头痛或者头痛反复发作，所以无论是平常工作，还是节假日，大家都要注意休息，养成一个良好的作息习惯，防止头痛或者头痛反复发作。
第三，生命在于运动，想要治疗头痛锻炼很重要
适当的锻炼可以增强人的抵抗力，防止头痛反反复复的发作。俗话说，生命在于运动，运动对于人的好处是方方面面的，平常适当的运动不但可以强身健体，还能帮助纾解压力，而良好的心情对治疗头痛也有一定的益处。
第四，有过慢性头痛的病人可以使用一些药物预防再次发作
曾经有过慢性头痛的病人可以在医生的指导和建议下，选择服用一些药物预防头痛再次发作，比如抗抑郁药、抗惊厥药，甚至是治疗心律失常的药物，这些在一定程度上都可以预防头痛的发作。
第五，疼痛科的一些特色的治疗技术也可以治疗头痛
如果反复头痛的人通过理疗或者药物治疗后都没有很好的一个疗效，可以选择疼痛科的一些特色治疗技术，例如打神经阻滞，阻滞头痛冲动传导，从而达到治疗头痛的效果。
第六，肉毒杆菌不止能美容，还能治疗头痛
由于医美流行和普及，很多人对于肉毒素都不陌生，但是很多人不知道肉毒素除了美容外，还可以治疗头痛。
除此之外，有些反复发作的头痛要警惕是不是脑血管病变或者脑肿瘤，对于这些疾病引起的头痛，还是建议大家去专业的医院进行专业的诊断和治疗，这样才能从根本上治愈头痛。
其实，对于任何一种疾病，我们都要抱着早发现、早治疗的态度，病不是拖好的，而是治好的。
很多人说，生活那么忙，上班、学习、应酬就已经让人累的够呛了，头痛这种小事就不用看了，休息休息就好了，可是如果疾病不能得到及早的治疗，等到它不断的加重，当它危害到生命的时候，受折磨的还是我们自己。
所以，生活再忙我们也一定要爱惜自己的身体！