狐臭学名臭汗症，因湿热瘀结于皮肤腠理汗孔导致，以腋窝最为常见，狐臭有一定的遗传因素。狐臭患者一般女性多于男性，白种人与黑种人多于黄种人，这是大汗腺与生理结构功能不同造成的。狐臭的显著表现之一就是腋下等腠理部位有异味，大量流汗后异味加重，且通过清洗无法消除，因此影响到狐臭患者的社会交往。想要自查是否患有狐臭，下面的方法能够提供一定的依据。
一、较重的酸臭味
以腋窝部位为例，相较于正常人而言，狐臭患者的腋下大汗腺会分泌更多的蛋白质及脂质，导致汗液粘稠。而腋窝处腠理更多，细菌聚集也较多，当粘稠的汗液被腋窝表面聚集的细菌分解后会产生不饱和脂肪酸，从而形成狐臭特有的明显酸臭味。
二、气味反复并持续
在大量出汗后会有较为明显的汗臭味，这会误导部分人认为自己患有狐臭。其实不然，汗液是一种溶液，除极少量的氯化钠、钾等无机物与尿素之外，99%的成分都是水人体汗腺排出汗液之后，汗液被皮肤表面细菌分解会形成尿素，尿素本身就有轻微气味，大量出汗后气味加重是正常现象，清洗过后便会消失。但狐臭患者的分泌更旺盛，即使不是大量出汗，也会有气味存在。所以若清洗过后依然有较为明显的气味，就可能是狐臭的表现。
三、家族中有狐臭患者
人类基因有23组，狐臭的致病基因存在于第16组染色体中。因为基因遗传的原因，若父母双方的家族中均有狐臭患者，那么后代患有狐臭的几率就会增大，狐臭就有可能通过遗传的途径出现。当怀疑自己患有狐臭时，可以了解一下父母家族中患有狐臭症状的人员情况，再根据以上两点气味因素做推论。
患有狐臭并不是应当自卑的事，实际上根据统计数据，全世界狐臭患者的数量远比没有狐臭的人多。想要缓解狐臭的情况，就要确保清洁到位，及时去除分泌物，减少皮肤腠理部位的细菌繁殖。在高温时节如夏季，可以选择在大汗腺局部使用止汗剂、芳香剂进行缓解。若狐臭症状已严重影响社交生活，再在医生的建议下选择进行手术治疗。