耳朵里面有硬硬的颗粒，可能是粉瘤造成的。粉瘤又叫做皮脂腺囊肿，是由于皮脂腺排泄阻塞，皮脂腺囊状上皮逐渐增多的内容物膨胀所形成的囊肿。粉瘤是缓慢增长的一种良性病变，囊内一般是白色豆渣样的一种分泌物，粉瘤可发生于各个年龄段，以青壮年居多。
一、耳垂里有个硬硬的颗粒怎么办
1、耳垂内有硬硬的颗粒千万不要上手去挤捏，治疗皮脂腺囊肿在采取非手术治疗的同时，饮食方面的配合也是很重要的。
2、囊肿刺破之后，饮食更要一些清热解毒的食物，比如说海带、绿豆、冬瓜、银耳等等，同时不能吃辛辣的食物。
二、怎么预防耳垂里面生长硬颗粒
1、耳垂里面生长硬颗粒是一种人体排毒方式，所以平时在饮食上多吃一些清淡的食物，油腻和刺激的食物要尽量少吃。
2、在生活中注意不吃一些刺激性的食物，特别是过敏体质的人更需要注意。
3、平时注意戒烟酒，避免酒精和烟中的有害物质刺激的皮肤。
4、减少熬夜，这样才能保证一个充沛的精力和体力，以及保障一个良好的免疫力。