右腿坐骨神经痛如何处理

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引发右腿坐骨神经痛的原因会有很多种,例如结核、肿瘤、化脓性感染等,这些都会刺激到神经,从而诱发坐骨神经痛。而在日常生活中,常见的诱发因素还是因为腰椎间盘突出,因为腰间盘突出压迫到神经根,从而引起疼痛。

一、如何治疗坐骨神经痛

1、及时治疗:出现坐骨神经痛问题,建议及时就医,采用科学的方法治疗。

2、辅助治疗:病症的治疗方法有很多,当疼痛发作时,可以用冰敷患处30~60分钟,每天作多次敷,坚持2~3天,然后以同样的间隔用热水袋敷患处,温度不可太高,舒适即可。

3、物理治疗:坚持锻炼腰部的肌肉力量,增强肌肉的保护。

二、如何预防坐骨神经痛

1、不要受到风寒湿邪的侵害:冬天要注意保暖,夏季不要吹太多空调,空调的温度不要和室外的温度相差太大。

2、不要有不良姿势:睡觉要用正确睡眠姿势,以右侧卧微屈双腿为最佳;如果站立工作时间比较长,可以做些平衡动作。

3、劳逸结合:不要超负荷工作,超负荷工作容易产生损伤,从事体力劳动者做好腰的好糊,如果腰部损伤要及时治疗。


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