拔毛狂的保健有以下几个方面：
（1）可以对拔毛狂进行心理治疗，可以进行谈话，然后分析与本病相关的心理因素，看一下是否有童年阴影以及外界的刺激，然后对症进行心理疏导，解除内心焦虑情绪、以及一些情感上面的障碍和顾虑，切身的施行治疗是一种很直接的方法。。
（2）可以对患有拔毛狂的患者进行药物治疗，药物是最直接的可以控制患者的情绪的方法，为了达到较好的效果们还可以辅助催眠疗法，通过催眠的方法来减少患者的焦虑，减少精神上面的压力等等。
（3）在饮食上面需要注意的有很多，需要吃一些具有镇静作用的不饱和性脂肪酸高的食物。拔毛狂的情绪会比较激动，所以需要给吃一些DHA含量较高的食物，包括核桃油、猪脑鸡蛋这些食物，其中核桃油含有比较丰富的DHA以及不饱和性的脂肪酸，这些物质可以很好的提高营养作用，可以明显的降低机体的抑郁征程度，而且对于调节心态有较大的效果，就可以很直接的减少拔毛症的发作。其次猪脑鸡蛋中也含有很丰富的脑磷脂，以及不饱和性的脂肪酸，对于降低烦躁情绪有很大的作用，降低消极情绪的产生。
拔毛狂的保健不但需要做到对心理的调节，还需要补充适当的饮食，这样全面的治疗才能够更好的控制这种冲动。