现代人都追求苗条的身材，都比较排斥肥胖的身材。肥胖不仅影响形象，而且影响身心健康。肥胖主要分为单纯性肥胖、病理性肥胖和特殊性肥胖，不管是什么类型的肥胖都不利于健康，都应采取有效措施来减肥。对于肥胖的诊断主要是根据外形来判断和专业检查来诊断。下面我们就来了解一下肥胖的诊断方法
1、通过体征和体重诊断。可以根据年龄和身高计算标准体重。身高减去100，然后乘以0.9就是标准体重，若是实际体重超过了标准体重20%就可诊断为肥胖症。但要排除因为肌肉发达或者水分潴留因素。
2、测量皮下脂肪厚度。人体脂肪总量的30%储存在组织皮下，所以要测量皮下脂肪厚度，测量方法简单而且可重复。测量的部位是三角肌外皮脂厚度和胛角下。成人两处相加，若男性超过了4厘米，女性超过了5厘米，就被诊断为肥胖。
3、做x线检查。可以选择正规的医院做x线检查，能估计出皮下脂肪的厚度。另外也可以根据身高和体重来判断，体重除以身高的值就是体重质量指数，当体脂数超过24就被被诊断为肥胖症。
肥胖人群可通过饮食、运动或者药物等方式来达到减肥目的。对于顽固性肥胖可通过外科手术的方式来减肥降低体重。