早上起来眼袋大的原因比较复杂。可能是晚上睡觉前喝了过多的水引起的水肿，也有可能是睡眠质量不好。属于这两种情况的话，只要注意休息，做好调理，就会慢慢消退。但也有可能是肝肾方面出现了疾病，如果长期出现这种情况，建议去医院进行检查。
一、早上起来眼袋大注意事项
1、用热毛巾热敷一下眼睛促进血液循环消除水肿
2、平常营养成好的生活作息，睡前不要喝太多水，不要喝咖啡饮料，不要熬夜。
3、如果休息不能缓解的情况下，考虑主要是肾脏方面的疾病引起的，应及时的去医院做肾部b超检查。
二、早上起来眼袋大形成的原因
1、日晒：紫外线让黑色素母细胞活跃，眼睛周围循环比较弱容易堆积色素。
2、疲劳：缺乏休息，让眼部循环不畅。
3、营养：如果摄入的营养不均衡，会对人身体直接形成影响，也会表达在脸色上，例如面色苍白，双眼发黑就是这类情况的直观形容了。
4、药物：一些药物的副作用会让血管膨胀，这也是形成红血丝的原因之一。还有一些药物会影响体内荷尔蒙分泌，造成局部色素沉淀。
5、情绪：坏情绪会让肌肤变糟糕，这已经是被证实了。坏的情绪也会影响睡眠，更直接形成后天型黑眼圈。
6、缺水、干燥：干燥让表皮细胞干瘪，不透亮，暗沉。