随着宝宝身体的发育，简单的通过母乳喂养已不能满足宝宝营养的需要，此时需要及时补充多种营养素，较为常见的营养素就是含有丰富的蛋白质的鸡蛋，那么，七个月的宝宝可以吃鸡蛋吗？
七个月的宝宝可以吃鸡蛋吗
七个月的宝宝可以吃鸡蛋，但只能给宝宝吃蛋黄，不宜吃蛋白。因为鸡蛋中的蛋白主要成分为白蛋白，由于七个月的宝宝的消化系统发育不完善，宝宝食用蛋清可能会引起过敏的反应，例如湿疹、荨麻疹等。同时七个月的宝宝的饮食也需要避免过于辛辣、酸辣等具有刺激性的食物或过于肥甘油腻性的食物。
鸡蛋的营养价值
1、鸡蛋富含人体所需的维生素、脂肪、蛋白质和矿物质，例如钾、钙、铁等，是一种优质的蛋白质，对肝脏组织损伤具有修复的作用。
2、鸡蛋富含卵黄素、卵磷脂、DHA等，有助于人体的神经系统和身体发育，能够益智健脑，提高记忆力，并促进人体肝细胞的再生。
3、鸡蛋中还含有丰富的维生素B和其他的微量元素，还可以氧化和分解人体内的致癌物质，具有预防癌症的效果。