生活中有不少女性都出现了过度肥胖的情况。在肥胖明显时身体堆积的脂肪越来越多，让女性感觉到困扰。而且部分特殊的时期，女性肥胖的情况会更加明显。因此留意到肥胖的表现，女性应该通过合理的方式控制体重，保持良好的生活习惯，这样才能避免过度肥胖对健康造成影响。
女性哪些时间段比较容易出现肥胖表现呢？
1、青春期
据了解，女性在青春期比较容易肥胖。因为在青春期发育过程中，体内激素水平的变化，加上营养物质的提供都可能会出现肥胖的现象。因此在青春期发育过程中，女性要保持良好的心态，注意好习惯的养成，这样才能维持体重合理。避免青春期发育过程中体重变化明显，对个人形象造成影响。
2、备孕期
女性很多时期都容易肥胖，特别是在备孕期间可能会有肥胖的趋势。很多女性在备孕的时候有补充营养物质，人体需要的各类营养及时补充。但是如果没有坚持运动，有可能在营养摄入过多，出现营养过剩的情况，这样发生肥胖的概率也会明显增高。
因此，处于备孕期间的女性，需要保持良好的生活习惯，这样才能控制好体重，避免肥胖明显增加身体负担。
3、怀孕期
女性在怀孕期间肥胖的可能性会增高。现在很多女性都有意识到优生优育的重要性，因此可能只生育一个宝宝。因此在怀孕期间会比较谨慎，可能各种营养物质总是补充。在怀孕期间营养获取过多，也会出现肥胖的情况，这样女性体内脂肪含量增多，有可能就会有肥胖的趋势。
因此，正处于怀孕期间的女性也要注意饮食均衡，不要过度补充营养物质，这样才能防止肥胖明显。
4、坐月子期间
女性在生产之后也比较容易肥胖，身材的恢复速度会比较缓慢，可能需要坚持运动，控制饮食才能够保持体重稳定。很多女性在生产之后身材臃肿，过度肥胖有可能是生产之后，身体恢复的过程中大量补充营养引起。此时，很多人会通过进补的方式来让身体恢复，因此容易出现营养过剩肥胖的表现，这也是女性比较长肉的一个时期。
5、更年期
女性到了更年期之后比较容易长肉，更年期到来之后身体衰老速度加快，循环代谢能力降低许多。如果依然没有注意饮食，大量摄入营养物质，可能就会有肥胖明显的表现。因此，到了更年期之后，女性该保持良好的生活习惯，通过正确的方式控制好体重，这样才能防止肥胖明显对女性健康造成影响。