因为刚刚出生的小宝宝是没有白天和晚上的概念。所以小宝宝的一天时间，除了睡觉和吃奶之外，就没有什么特殊的爱好。总的说来，新生儿每24小时大约会睡16～18小时，通常一般最少睡上2～4小时，然后才醒来。妈妈们需要注意从宝宝出生的第一天开始，就要有意识地培养宝宝良好的生活规律，这会让宝宝一生受益。
宝宝的作息时间
1、如果是1~3个月的宝宝，每天进食6~8次，而且每次间隔时间在2.5~3.5小时左右。可以说是吃得多睡的也多，一般睡眠时间较多，每天要睡18~20个时，每天清醒活动的时间在1~2小时左右。
2、早上6~7点起床，而且需要宝宝养成一个良好的“生物闹钟”，每天固定差不多这个点起来，对于宝宝的这个好习惯需要继续保持下去。
3、上午9~10点，可以适量的进行活动，用游戏活动来区分时间段，宝宝会比较容易理解。
4、中午11点午饭+午睡，经过一个上午的活动，宝宝体力消耗也比较多，这时妈妈需要做营养午餐来补充能量来源。
5、午餐后就是午睡时间，如果宝宝每天在同一个点进行休息，吃饭，就比较容易建立自己的作息习惯。
6、下午3点，进行点心+游戏，当宝宝起床后可以适量吃点零食，然后可以和家长做些小游戏。
7、晚上6点晚餐，注意吃饭的时候不要让宝宝做其它分心的事情，这样不利于食物消化。
8、晚上9点就寝，宝宝出现眼睛无神，打哈欠等，就可以让宝宝睡觉了。