对于刚出生的和一两个月的小宝宝来说，营养获取渠道是非常单一的，只能依靠奶粉或者是母乳。但是随着宝宝越来越大，单一的营养渠道已经不能满足生长需求，添加辅食就成了必须的。宝宝23个月的时候，不管是肠胃还是牙齿都已经发育的很好了，对于辅食也就没有特别严格的要求了。妈妈给宝宝做辅食尽量的选取的食材全面一些，这样宝宝才能获取更全面的营养。
23个月宝宝食谱：
1.面片汤：面食对宝宝来说是非常好消化的，很适合这个月龄的宝宝。在给宝宝做面食的时候，尽量是带汤的，这样在做的过程中会使用食用油，还可以顺便添加一些蔬菜在里面，那就可以让宝宝同时摄取食用油和蔬菜里面的营养。
2.蔬菜肉丸子：宝宝的营养是离不开蔬菜和肉类的，但是这个节阶段的宝宝会很排斥直接使用蔬菜和肉，那宝妈可以把蔬菜和肉做成丸子，用油煎锅之后再给宝宝吃。在制作的过程中，还可以用磨具做成各种造型，来吸引宝宝，增加宝宝的食欲。
3.鲜虾泥：虾肉中含有丰富的蛋白质、脂肪以及DHA，是宝宝非常好的健脑的食品。
4.虾皮紫菜蛋汤：口味鲜美，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养元素，对宝宝补充钙、碘都非常的有益。