腰背部的疼痛一定要警惕的疾病是胰腺炎，胰腺炎会导致患者的腰背部的疼痛以及腹部出现特殊的蓝斑等。如果出现这样的情况，应及时到医院就诊，详细检查胰腺和胆囊方面是否存在疾病。如果胰腺和胆囊的问题排除了，就可能与腰背部的肌筋膜炎有关。腰背部的经常的疼痛，一定要行X光的检查，看是否有脊柱的问题，有慢性的骨病或者肿瘤等也会导致局部的疼痛，腰部的活动受限等表现。
腰背痛是什么病的先兆
1、可能出现了一些腰背部的肌膜炎。由于患者腰背部有受凉或者过度疲劳的情况，导致此处的深筋膜出现一系列无菌性的炎症，就会首先表现为腰背部的疼痛，甚至整个背部僵硬，出现活动不利的情况。
2、可能是脊柱退化的先兆，比如患者出现了胸椎腰椎的小关节错位，或者骨质增生、韧带的肥厚、钙化、椎间盘突出等一系列的病变，就有可能首先表现出腰背部的疼痛，继而表现出其它相关的临床症状。
腰背痛怎么办
1、最好到当地正规医院做一个详细的检查，确定具体病因，以便对症治疗。
2、平时要养成良好的生活习惯，减少坐的时间，适当的做一些理疗，口服一些药物或者活血止痛的中成药。
3、平时不要吃一些辛辣刺激性的食物，以免加重病情，最好多喝水，吃一些新鲜的水果蔬菜。