小孩经常会出现不愿意吃饭的情况，引起小儿胃口差的情况。有时候会存在喂养不当的话，会导致小儿胃口差，比如说吃多了肉类或者吃多了难以消化的黏性大的食物。可能会导致小儿食积胃饱胀感没没有胃口吃东西的情况，这种情况首先要调整一下，不良的喂养方式，要饮食均衡。给孩子抽血检查一下微量元素，一般孩子缺锌也会出现不爱吃饭的现象。
小孩不吃饭吃什么开胃
1、如果是三岁以上以上的小儿可以吃饭了，饭菜的搭配，每天配一些瘦肉，牛奶，清菜，豆类，瓜类营养均衡，如果一方面偏食或者是吃了过多的豆类，或者是肉类的话呢。
2、小孩不吃饭首先要考虑有没有疾病的发生，建议带小孩去医院检查确诊，后再对症治疗，还可以给宝宝出一些水果来补充一下营养来提高孩子的食欲，比如说苹果、梨子、无花果，木瓜、桃子等食物来帮助食欲的提高。
小孩不吃饭的建议
1、小孩平时吃饭少，多数考虑是由于脾胃不和所引起，还有就是平时零食吃的比较多，导致积食，这些都非常影响食欲。建议平时在两餐之间间隔时间尽量长一些，而且期间可以少量吃一些零食。
2、平时应该多领宝宝参加户外运动，这样有助于提高吃饭的胃口如果宝宝积食严重，可以适当的吃一些小的中药来调理一下。