当兵对视力的要求是多少

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公民应征入伍要符合国防部颁布的《应征公民体格检查标准》和有关规定。初中文化程度人员右眼裸眼视力不低于4.9,左眼裸眼视力不低于4.8;高中文化程度人员右眼裸眼视力不低于4.7,左眼裸眼视力不低于4.5;大学专科以上文化程度人员右眼裸眼视力不低于4.6,左眼裸眼视力不低于4.5。接收培养指挥干部的毕业生,获得硕士以上学位的毕业研究生,在不影响工作的前提下,其视力、身高标准还可适当放宽。

日常护眼建议

1、日常饮食中,建议食用护眼食物,摄入维生素含量丰富的食物,如:动物的肝脏、胡萝卜等。

2、建议使用眨眼法。把头向后仰并不停的眨眼,让血液流动更畅通。

3、减少看电子产品的时间。一天面对电子产品的时间在3~4个小时左右为宜。

4、看远看近法。看远方三分钟(以绿色景观为宜),再看手掌1~2分钟,然后再看远方,反复看两到三次。

5、日常生活中要保持充足的睡眠时间,注意休息。

6、日常工作或学习中,看书写字应保持端正的姿势和适当的距离(建议33厘米为宜)。

7、看电子产品每40分钟,眺望1~2分钟远方(以绿色景观为宜)。

入伍视检

1、参军体检中,视力检查通常是采用标准对数视力表,用5分记录法记录检查结果。

2、入伍视力检查包括视力与色觉检查这两方面。

3、入伍视力检查一般是采用视力表来测量视力。


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