早上起来手指肿胀和僵直是关节炎的早期症状，这是因为关节炎影响到手指关节造成的，这种手指肿胀和僵直的现象往往双手同时出现，通常发生在早上醒来或者长时间手指不活动之后。各种关节炎都会导致这种晨起手指肿胀和僵直，具体是哪一种，则要看恢复正常的时间。
一、早上醒来手指发胀的原因
1、首先考虑最常见的原因就是肾脏方面的疾病，患者得了肾炎或者肾病综合征以后，会使身体里面丢失大量的蛋白而出现全身浮肿现象，这种情况在早晨起床的时候以手肿表现得最为明显，往往会在握拳的时候显得非常困难，有非常不舒服的感觉，
2、另外一个常见原因就是风湿类风湿的可能，老年性骨关节炎、类风湿关节炎、银屑病关节炎、强直性脊柱炎等炎症性疾病，均可引起晨僵症状，其中以老年人群较为常见。
3、早晨起来手发胀的原因也有可能是由于夜间被蚊虫叮咬所致，好多有毒性的昆虫对人手部叮咬以后，会引起局部肿胀现象，这种情况通过仔细的检查不难发现，诊断起来也比较容易。
二、早上醒来手指发胀的缓解和治疗
1、首先建议养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，逐渐地改善提高，减少不适的出现。
2、发现晨僵现象后，及时到正规医院，经专科医生诊断，给予相应治疗措施，以免延误病情，造成不良后果。