可能有很多人会以为羊腰子是羊的腰部的肉，其实不是，羊腰子分为羊外腰和羊内腰。羊外腰是羊的睾丸，又叫羊蛋。羊内腰，是羊的肾脏，又称内肾。
羊腰子所在的部位
羊腰子分为羊外腰和羊内腰。羊外腰是羊的睾丸，又叫羊蛋。羊内腰，是羊的肾脏，又称内肾，也有叫羊内腰的。二者都是补肾的好食品。人们生活中说的羊腰子指的多是羊肾。肾脏，俗称腰子，动物的主要排泄器官，左右各一，在腰椎骨的两边，可食用。羊外腰还是习惯称之为羊蛋。
羊腰子的作用
1、羊睾丸含有丰富的免疫活性物质（氨基肽），它可以刺激机体的网状内皮系统和淋巴系统产生免疫活性细胞一T淋巴细胞和B淋巴细胞，能提高机体的免疫功能。 因此，羊腰子对于一些免疫能力较弱的人来说可以帮助提高免疫力。
2、羊外腰可补肾壮阳、滋阴益精、抗疲劳，可以提高动物的性能力、增强机体免疫力、抗疲劳、强壮身体。 这个功能是大部分人都知道的特别，在很久以前，一些高门大户的人也经常性的食用羊腰子帮助相关能力的提高。