8个月的宝宝已经可以添加很多辅食，可以吃一日三餐，在三餐之间可以加一些水果、牛奶、米粉等。但是三餐应该以柔软的半固体最好，有利于宝宝的消化吸收，适当的加一些鱼肉、鸡肉等蛋白质含量丰富的食物。 给宝宝添加辅食要多样化，什么都要吃，让宝宝养成不挑食，不偏食的习惯，饮食均衡合理，更有利于生长发育。
8个月宝宝一天饮食安排：
1、早餐：6:30~8：30，喝100ml的母乳或配方奶，9：00~9:30可以喝200ml的牛奶，半个蛋黄，喝一些果汁，如果宝宝已经有长牙的话，可以吃一些磨牙饼干。
2、午餐：11:00~11:30吃蔬菜粥小半碗，碎肉适量，辅食可以吃碎肉，鱼肉，肝泥，如果宝宝有长牙的话，适当吃一些面食；宝宝吃完辅食后，可以适当让他活动一下消化下。13:00~13:30可以喝200ml母乳或配方奶，然后进行午睡。
3、晚餐：宝宝午觉起来以后，先给宝宝喂些白开水，然后再给宝宝吃一些水果泥；下午5:00~6:00就可以喂宝宝吃晚餐的辅食，可以吃一些稀饭，加青菜泥，肉泥，可以练习宝宝的咀嚼能力，要保证宝宝每天营养均衡。晚上7:00~8:00可以喂宝宝200ml的牛奶，喂完就可以哄宝宝睡觉了。
8个月宝宝辅食的注意事项：
1、一岁以内的宝宝辅食不可加盐。
2、每天吃一些新鲜水果及绿色蔬菜，来补充维生素的需要来满足宝宝生长发育。
3、给宝宝做饮食的品种应多样化。