高血压是慢性疾病中的“头号杀手”，
江湖称之为“沉默杀手”，
擅长暗杀心、脑、肾等器官，
在体内各个血管横行霸道，
令各个器官和系统闻风丧胆，
下面让我们来细数高血压在身体里搞过的破坏。
心脏
左心室肥厚
心脏是高血压暗杀名单首位，
长期受高血压欺负的心脏，
压力越来越大，
为了完成工作kpi以及更加抗揍，
心脏强迫自己锻炼增强心肌厚度，
从而变成了一个虚“壮”的心脏，
外表虽然强壮了，
但在持续的高负荷工作下，
一不留神就会“过劳死”。
冠心病
高血压通过施压把动脉内膜压出一个个小洞，
血液中的胆固醇、甘油三酯就会跑到洞里，
不光滑的血管内壁更容易让脂质沉积在上面，
就形成冠状动脉粥样硬化，
血管通道就相当于停了一部大卡车，
堵着了血液的通路，
心脏不能得到及时的供血，
容易发生心律失常、心力衰竭。
脑
脑中风
高血压所到之处，
血管内皮都受到了摧残，
不光滑的表面更容易沉积脂质形成血栓，
血栓就是血管内的“马路杀手”，
血栓停到哪里哪里的血管就会堵塞，
如果停到了大脑的小血管中，
就会导致大脑“交通瘫痪”，
血液和氧气无法及时供应，
导致脑梗死。
大脑内的小动脉在高血压刺激下不堪重负，
血管壁越来越脆弱，
形成微小的动脉瘤，
这些动脉瘤就像一个个不定时炸弹，
一言不合就“自爆”，
引起脑出血。
肾
肾脏是体内的“垃圾处理站”，
肾小球就是“血液过滤器”，
每个肾脏有大约100万个肾小球，
肾小球里是由一团团的血管组成的，
肾脏的滤出功能就是依靠这些一个个小的血管，
因此血压的平稳很重要。
肾小球在高血压长期的欺负下，
过滤能力下降，
人体“垃圾处理”就会出现问题，
严重时甚至会导致整个肾脏罢工，
导致肾衰竭甚至尿毒症。
高血压会导致很严重的血管病变，
在高血压的指挥之下，
血液横冲直撞，
冲击主动脉的内膜，
主动脉内膜一旦撕裂，
血液就冲进了中膜，
造成主动脉夹层，
一旦破裂就会导致体内“大出血”，
危在旦夕。
一些小血管病变也会带来不小的困扰，
如果腿部动脉发生闭塞，
会影响局部供血，
出现间歇性跛行、伤口愈合缓慢等情况，
严重时整条肢体都会坏死，
不得不截肢治疗。
眼
高血压会导致血管内杂质沉积，
让视网膜动脉越来越狭窄，
脆弱的视网膜动脉经不起高血压的冲击，
一不小心就会破裂，
影响视力，
严重时还会失明。
要避免以上并发症，控制好血压是关键，切不可掉以轻心，造成不可挽回的伤害！
首先，必须要规律服药，定期复查血压，
给高血压带上“手铐和脚镣”，
装上监视器。
其次，少盐饮食，适当运动，戒烟限酒，
不给高血压一丝重出江湖的机会。
这样，高血压就被牢牢控制住，暂停暗杀行动，
高血压对身体的破坏就能被有效控制住了，
高血压的江湖传说，
就在大家齐心协力下暂告一段落。