喉咙里有痰会觉得很不舒服，出现咳不出，咽不下去的情况，不仅会影响患者的正常生活和工作，还会影响患者的睡眠质量，因此建议患者及时前往正规医院进行检查，并在医生的指导下合理使用药物进行治疗。一般喉咙里的痰，通常是由慢性咽炎引起的，建议患者在日常生活注意饮食清淡，在治疗的同时，可以吃一些具有化痰功效的食物来调理，缓解不适症状。
什么东西去痰
1、罗汉果：有些人喉咙里有痰，声音嘶哑，可能是由于抽烟太多，引起的。建议患者可以冲一杯罗汉果，不仅可以祛痰止咳，还可以消除因频繁吸烟而引起的口臭。
2、梨：梨具有清热生津的功效，并且化痰的效果也非常的显著，因此当喉咙出现不适的时候，可以喝一杯梨水来缓解不适。另外平时为了保护声音，也可以多吃梨。
3、苹果：苹果有很多优点，也是日常生活较为常见的水果，当喉部出现不适的时候，适当吃一些苹果，来缓解咳嗽症状。
4、陈皮：喉咙里有痰的人也可以喝一些陈皮水，陈皮具有化痰止咳的功效。其中对于因天气干燥引起的咳嗽，效果非常好。