想要判断肝脏是否处于健康的状态中，可以通过相关的检查来得知，在检查的过程中会涉及到很多的指标，谷丙转氨酶就是判断肝脏是否健康的重要指标，一般在肝功能检查过程中会涉及到这个指标的检查，如果出现了谷丙转氨酶指标变化，还需高度重视，有可能是身体出现疾病了，此时就应该了解具体的原因之后对症改善，防止身体健康受影响。那么，谷丙转氨酶具体是什么呢？
谷丙转氨酶是什么？
很多人经常在检查过程中听到谷丙转氨酶这个名词，但是不知道谷丙转氨酶具体是什么。谷丙转氨酶主要存在各种细胞中，但是肝脏细胞含有的谷丙转氨酶最多，如果肝脏受到了损伤，有谷丙转氨酶释放到血液中，可能就会出现谷丙转氨酶水平升高的现象。通过谷丙转氨酶的指标也能够判断肝脏是否受到损伤，这是诊断中毒性肝炎，病毒性肝炎的重要指标。因此平时应该对谷丙转氨酶多一些了解，如果转氨酶先升高，有可能是肝脏细胞急性损伤的敏感标志。
谷丙转氨酶升高原因是什么？
如果出现了谷丙转氨酶升高的现象，应该先去了解具体的原因。因为谷丙转氨酶明显升高，有可能是肝脏病变信号，在肝脏受到明显损伤之后就可能会导致血液中的谷丙转氨酶数量超标，这样指标就会明显升高，这是常见的一种原因。
另外，谷丙转氨酶偏高还可能是身体发热，大量饮酒或者剧烈运动引起，这些因素的共同作用都会导致谷丙转氨酶升高，因此平时有这个指标出现变化的情况，应该寻找具体的原因，这样才能够针对身体的特殊表现采取应对措施。
怎么吃能够降低谷丙转氨酶？
出现了谷丙转氨酶升高的现象，说明有可能是肝脏受损伤的标志。如果想要让谷丙转氨酶及时降低，可以通过一些护肝，保肝的药物来调节身体，这样可以让谷丙转氨酶降低。很多人本身是受到药物损伤才导致中毒性肝炎出现的，此时肝脏受损的情况比较明显，因此可以在医生的指导下服用保肝，护肝的药物进行改善，这样能够让肝脏受损伤情况得到改善，达到降低谷丙转氨酶的效果。另外，饮食过程中选择一些清淡，对肝脏养护有帮助的食物，也能够让谷丙转氨酶素质降低，防止这个指标明显升高带来影响。很多人没有重视肝脏养护，谷丙转氨酶会持续增高。
由此可见，谷丙转氨酶是判断肝脏是否受损伤的重要标志，而这种指标明显升高也和多方面因素有关，需要了解具体的原因之后及时改善，防止身体健康受影响。