斜颈按摩技术具有一定的专业性和技术性，风险高。手法不对会引发胸锁乳突肌僵硬硬化。可以在家轻揉患者患处，使用食指中指和食指无名指，从胸锁乳突肌的始端至末端，以揉块为主，轻揉患处，用滑动手法治疗，或病人的头应尽量放低，向上倾斜牵拉可缓解斜颈。
一、斜颈按摩多久能好
1、斜颈按摩主要是指一些先天性斜颈和婴幼儿，通过日常按摩可以放松局部痉挛性肌肉，恢复正常和接近正常状态。
2、成人和青少年先天性斜颈，当局部软组织发展到一定阶段，仅靠按摩无法完全恢复。部分恢复将影响相应的结构变化。成人斜颈病变时间长，仍建议手术治疗。
二、婴幼儿斜颈按摩食物注意事项
1、斜颈会导致面部畸形，治疗斜颈很重要。斜颈的时间不同，治疗的时间也不同。在出生后的前三个月，按摩时间在1~2个月左右，直到孩子的肌腱柔软，疙瘩消除，左右方向转头没有不适感，才算是完全治愈。
2、部分儿童斜颈与母婴先天位置有关，目前尚无有效的预防措施，大多数孩子的睡姿和生活习惯导致头部倾斜，控制和纠正孩子的睡姿可预防孩子斜颈。抱孩子时，注意左右手的转动，防止长时间同一方向向一侧倾斜。