晚上腰疼白天不痛是静息痛的表现，有腰肌劳损、颈膜炎、腰椎间盘突出的患者都可能会出现这样状况。久坐或腰部肌肉拉伤也会出现腰部疼痛，出现以上症状的患者要去医院做腰部的相关检查，如果只是轻微的腰部疼痛可以用热敷或理疗的方法进行治疗。如果是腰间盘导致腰部疼痛，看一下病情的严重程度，轻微的症状可以选择保守治疗，例如可以做针灸或腰椎牵引，如果病情比较严重可以采取手术治疗的方式，都可以帮助患者恢复腰疼的情况。
晚上腰疼白天不疼注意事项
1、腰疼的患者平时要多睡硬板床，少睡软床，减少腰部的活动，这样肌肉可以得到放松，平时要注意腰部的保暖不能让腰部受寒，可以多吃一些温补的食物，饮食上少吃辛辣的食物，日常不要剧烈的运动。
2、注意养成良好的生活习惯，不要熬夜、抽烟、喝酒，不良的生活习惯会导致免疫力的降低，如果腰部疼痛严重一定要引起重视，轻症平时注意不要久坐，不要过度劳力，晚上不要睡凉的地方，尤其是天气比较冷的时候，注意防护。
3、注意晚上睡觉得时候关好窗子，避免寒气侵入身体，保持好的心情，随时的观察症状的变化，不可忽视。