打喷嚏的时候胳膊疼首先考虑是全身肌肉反射性收缩引起，其次考虑是肌肉劳损或者是过度运动导致，另外胳膊出现疼痛的情况也可能是胳膊肌肉有骨折以及韧带拉伤，所以在打喷嚏时候就会反射出胳膊疼痛现象，因为在打喷嚏时候胸腔是由吸气到呼吸的，幅度变化比较大，也会牵拉一些韧带组织。如果在没有充分准备打喷嚏时候，就会导致前刹疼痛情况。如果不是特别的严重不用担心，如果特别严重就要引起足够重视，首先需要详细检查一下看是哪种因素，根据检查的结果在对症性治疗。
打喷嚏胳膊疼注意事项
1、患者注意不要着凉，要及时看是否是过敏性打喷嚏，及时的吃药治疗，避免过度的打喷嚏，导致胳膊疼痛的加重。打喷嚏的时候胳膊疼痛不能剧烈的运动，也不要用力的去按揉胳膊，同时可以用热敷的方式来缓解疼痛的现象，可以简单的局部按摩、做太极。
2、尤其是在睡觉的时候注意不要压到胳膊疼痛的一侧，患者要养成良好的生活习惯，不要熬夜、抽烟、喝酒等，容易导致病情的加重。
3、饮食不吃辛辣刺激过于油腻的食物，这些食物只会刺激病情，可以吃一些营养丰富的绿色蔬菜和水果。