甲状腺是人体的非常重要的一个器官，对人体的分泌平衡有着很重要的作用。在生活中对甲状腺有保健作用的食物有很多，比如说芹菜、芥菜、猕猴桃具有消肿消炎作用，可以避免甲状腺出现肿大和感染的情况。其次，像香菇、核桃、木耳以及一些水果等可以提高免疫力，可以有效的帮助人体的甲状腺抵抗外界的一些不良影响。还有就是像海带、海贝、紫菜、海鱼、龙虾等含碘丰富的食物，可以避免因甲状腺缺碘而容易导致的大脖子病。
甲亢患者的饮食需要注意什么
1、甲亢患者在饮食上就是注意要低碘饮食，像海鱼、虾、蟹类以及海带、海藻类食物最好禁止食用。
2、由于甲亢是一种以高代谢症状为主的疾病，甲亢患者在早期要及时食用一些高蛋白的食物。在经过治疗以后，就可以适当的减低高蛋白食物的摄入。
3、甲亢患者在治疗的过程中，症状改善程度不同，会有不同的症状，所以在整个治疗过程当中，具体饮食的要求是不一样的。需要根据具体情况来说。
甲状腺出现问题如何应对
1、当甲状腺出现功能异常，一定要及时的到医院进行相关的检查，无论是甲亢还是甲减，对于患者的危害都比较大，必须引起重视。
2、由于甲亢和甲减是两种不同的甲状腺疾病，所以在饮食上的注意事项也有不同，不能随意的进食，否则很可能会加重病情。