导致宝宝歪脖子最主要的原因是先天性因素占很大一部分，这是因为某一侧的胸锁乳突肌发育异常，出现了纤维变性而导致宝宝的头和颈不一致，宝宝的头朝一侧歪，总体来讲就是因为颈部两侧肌肉强度不一致而导致的。另外，如果胎儿出生时是超体重儿，那么会因为自身发育比较大，宫腔内赶过去比较小，从而导致胎儿的颈部逐渐扭曲，从而出现了斜颈。还有的宝宝歪脖子是因为长期不良的睡姿或吃奶姿势不良而引起的，长期不良姿势导致受损的肌肉处于松弛状态，导致颈部肌肉运动受限。
怎样改善宝宝歪脖子的症状
1、注意喂奶姿势：如果宝宝是右侧斜颈，那么宝妈在抱宝宝的时候要用左手抱，这样宝宝的头向右侧倾斜时，妈妈的左胳膊可以起到挡着宝宝头部的作用，让患侧靠近大人的身体方向。
2、尽量让宝宝多趴着：随着月龄的增长，宝宝在趴着的时候头是可以自然竖起来的，这样也可以将患侧的胸锁乳突肌做一个拉伸，对于强化颈部肌肉也有非常好的作用。趴着训练歪脖子时，要在医生指导过后才可以尝试进行，对于月份太小的宝宝不要尝试这种训练方法，每次训练的时间也不要过长。
3、改变宝宝躺着看东西的习惯：将宝宝最喜欢或者对宝宝有吸引力的东西放在宝宝已经斜颈的另一个方向，在宝宝习惯歪脖子的这个方向上不放置任何东西。