血液黏稠度高的情况多见于中老年患者，主要是由于血脂异常升高导致的。随着社会的发展，生活水平的提高，越来越多的年轻人由于肥胖、吸烟等原因而出现血液黏稠度高的情况。血液黏稠度高对人体健康是有很大影响的，容易导致血脂的升高、胆固醇的升高、血液流通不通畅。
血液黏稠怎么办
1、在出现血液黏稠度高的情况之后，需要注意自己的饮食，多吃一些清淡易消化的食物，遵循少盐多醋的规则，少吃动物脂肪、内脏、甜食、油炸食品及含热量较高的食品，多吃新鲜蔬菜和水果。
2、患者在平时的生活中应该注意加强体育锻炼，通过户外活动来促进血液循环，如果症状严重时，可以服用复方丹参片、心可舒等药物来进行治疗，同时患者要注意保持愉快心情。
3、如果血液黏稠比较严重且有高脂血症，可服用他汀类药物用以降低血脂，并且改变不良生活习惯也有助于降低血脂，改善血液黏稠度。
血液黏稠度高的原因
1、肥胖：主要是由于平时运动量减少以及生活水平提高引起的过度肥胖，体重超标，血液中血脂浓度增高，就会出现血液黏稠的情况。
2、骨髓增殖性疾病：如真性红细胞增多症，原发性血小板增多症，由于血细胞数量异常增高，也会出现血液黏稠的情况。
3、吸烟：有吸烟的习惯，尤其长期吸烟的患者，由于吸烟的时间比较长，容易出现红细胞数量明显增多的情况，这时候也会出现血液黏稠的情况。