气胸的自我调理大多是以食疗为主的，比如橙汁，很多人都没听说过橙汁可以调理气胸。做法就是把橙汁去皮后榨成汁，然后在里边加入米酒，搅拌均匀后，每天可以喝三勺左右，喝两次就可以了，这种对于肝郁气滞引起的气胸有效果。还有苡米粥也可以用于调理气胸，把苡米和白米洗干净后，按1:3的比例放入电饭锅中，然后加水煮成粥就可以了，最好先把苡米煮烂之后再放入白米，这样比较容易熟。
气胸的生活护理
1、发生气胸后，如果在急性期必须卧床休息，还要注意情绪的变化，尽量稳定。另外即使痊愈后也不要剧烈运动，比如像跑步，游泳等活动都要禁止，可以适当的散散步，也不要抬重物，还要预防便秘，同时生活上还要注意不要吸烟，喝酒。
2、饮食上要注意多吃蔬菜水果，可以吃苹果和梨，另外要多吃胡萝卜，胡萝卜中的维生素含量比较高，对于气胸病人的恢复效果比较好，还要多吃高蛋白的食物，可以每天吃一个鸡蛋补充蛋白质。
3、要让家人或者身边的人掌握气胸的急救方法，在出现气胸的情况下，一定要让患者就地坐着，不要移动，如果有条件的可以吸氧或者进行人工呼吸，然后立即送医院救治。