儿童膝关节后窝疼痛的原因可能与运动不当、局部炎症或囊肿有关。运动不当造成外伤会引起后窝疼痛，这时要看疼痛是否由膝关节软组织损伤引起的，可通过局部热敷、按摩、理疗等方法治疗，短时间内可减少活动、多休息，并联合使用消炎药。儿童后窝皮肤异常可引起疼痛，如有明显突出，则可能为窝囊肿，这是应该及时就医，进行窝超声检查和治疗。上呼吸道感染也可引起后窝疼痛，可通过膝关节MRI检查确定。
促进儿童骨骼生长的方法有哪些
1、加强营养物质的摄入。注意补充钙、蛋白质、镁、锌等营养素，另外不要挑食，注意营养均衡，不要有吸烟、饮酒等不良习惯。
2、进行适当的运动。通过适当的体育锻炼，可以促进骨骼生长，当然锻炼不应该过度，有些大负荷运动对骨骼生长有害。
3、注意休息。如果睡眠不好，对骨骼生长不利。
4、要有好的态度，保持好的心情。如果儿童的压力过大，心情不好，会影响食欲，导致孩子营养缺乏，影响体内的激素分泌，对骨骼生长产生不利影响。
5、适量的服用一些药物。保健品和中成药都可以促进骨骼的生长，适量的服用对儿童的骨骼发育有好处。