运动时胸口疼，可能是过度劳累导致。在长时间的剧烈体育运动后，身体处于缺氧的状态中，较易产生无氧酵解，并产生大量的乳酸，由于乳酸在胸部肌肉蓄积，就可出现胸部肌肉疼痛的情况，在活动时疼痛的症状还可能会加重。还可考虑是心肌缺血导致的心绞痛，可见于冠心病患者。由于心肌缺血，通常在剧烈活动时就会出现心前区的疼痛，在休息后可适当缓解。肺炎、胸膜炎、肋间神经炎以及肋软骨炎等疾病患者，也可出现运动时胸口疼的现象。
运动时胸口疼怎么办
1、在运动时出现胸口疼的情况，一定要注意休息，以免过于劳累，同时也要避免剧烈活动。
2、若是胸口疼痛较为明显，可以口服消炎止疼的药物来缓解症状。
3、若是通过药物治疗后，症状仍然未能缓解，或伴有其他症状，就要到医院进行全面的检查，明确诊断病因，然后进行针对性的治疗。
运动时胸口疼要注意哪些
1、在每次运动前后，注意做一些肢体的拉伸动作，拉伸的时间以及力度一定要到位。
2、每天的运动强度不可过大，以免运动过度，从而引起身体的损伤。
3、在饮食上要清淡一些，可以多食用含有高钙以及高维生素的食物。