因为新生儿的年龄还比较小，所以身体部位还没有发育好，是可以适当的进行一些运动锻炼，但是新生儿的体力比较弱，所以多半无法依靠自身的力量进行运动，需要父母的陪伴。在父母的帮助下，适当进行一些动作，能够起到促进肌肉发育的作用。家长辅助宝宝进行运动的时候，尽量选择温和一些动作，部分运动动作并不是很适合新生儿。
新生儿可以做运动吗
1、新生儿可以适当进行手部运动，但是需要家长辅导进行运动。适当的运动手部，能让宝宝的手指更加灵活，但家长也需要注意不要用力过猛或幅度过大，避免对新生儿的身体产生损伤。
2、家长也可以尝试给宝宝做一些翻转训练，或是用一些有声音的玩具和宝宝一起玩，一定程度上能够促进宝宝颈部肌肉柔韧性。头部运动还能够一定程度上锻炼宝宝的背部肌肉。
新生儿运动的注意事项
1、新生儿运动的时候要注意把握好时间，同时家长也要注意仔细观察宝宝的情况，如果宝宝出现不舒适的情况，及时停止运动。
2、家长也要注意新生儿在运动后，不要马上给宝宝喂水，尤其在刚运动后不要直接洗澡，如果还没有很想进行运动的样子，不要强迫宝宝进行运动，避免伤害到新生儿的骨头和颈椎。