眼睛是人类重要的视觉器官，在外形上类似于球形，位于眼框之内，前后直径约为24毫米左右。在平时，眼睛受到眼睑的保护，主要由眼角膜、眼球、瞳孔、晶状体等部分构成。而视网膜是眼球壁的内层，包括视网膜盲部和视部两大部分，其中盲部主要由视网膜虹膜部以及视网膜睫状体部构成，可以起到不同的生理作用。
吃什么对视网膜恢复快
1、视网膜是由色素上皮层和视网膜感觉层组成的一层膜，在外形上呈柔软透明状，紧贴于脉络膜内面。每个人的视网膜厚度不一，可以分为十层结构，在平时可以感受外界的光刺激并起到再生和修复的作用。然而在外界强光照射、不良用眼习惯以及其他因素的影响下，视网膜可能会受到破坏发生相应的疾病，比如视网膜色素变性、黄斑病变等等，需要及时去医院进行治疗。
2、在临床上，不同致病因素引起的视网膜损伤可以进行对症治疗，从而改善视网膜水肿或裂孔等情况，促进视网膜循环并提高功能。在日常饮食上，患者可以多食用含色素的蔬菜，比如紫甘蓝、萝卜、玉米、蓝莓以及西兰花等等，有助于为视网膜的恢复提供营养支持。与此同时，视网膜受损者要注意保持充足的休息，尽量避免剧烈运动。