在日常生活中，婴幼儿群体往往会出现吃手的行为，在医学上被称为吮手指，就是指反复或不自觉的吮吸食指、拇指或其他手指的行为。正常情况下，0到4个月龄的婴幼儿吮吸手指是一种正常的生理反射，往往无需过度担忧，通常在两岁以后会逐渐消退。如果儿童在四岁以后依然存在吮吸手指的行为，则需要予以足够的重视，通常在沮丧、困倦、饥饿、孤独以及疲惫时发生。
一岁宝宝吃手如何戒掉
在平时，不少家长担心宝宝吮吸手指的行为不卫生，可能会受到细菌和病毒的入侵。事实上，宝宝吮吸手指的行为是一种正常的生理现象，表明宝宝的智力发展进入新的阶段，一般无需进行强行的制止，通常可以在七个月或一岁左右改善。如果家长强行制止一岁宝宝的吮吸行为，可能会引起哭闹并影响孩子的心理健康。在平时，为了避免受到细菌和病毒的侵袭，家长可以经常为孩子修剪指甲并保持手部的干净，减少手口传播疾病的风险。
如何促进宝宝健康成长
1、孩子在平时可以适量补充容易消化和吸收的多种食物，包括多种新鲜的蔬菜和水果等等。
2、家长平时要督促孩子养成规律的作息习惯，按时睡觉，保证充足的休息。
3、年龄偏大的儿童可以适当增加户外活动，有助于促进维生素d的合成，从而促进身体对钙元素的吸收。