脚韧带拉伤后，患者注意避免负重活动，配合局部固定；在必要时要注意服用药物进行治疗，促进血液循环，消除瘀血促进局部韧带的恢复。因韧带组织不容易再生或恢复，如果处理不当或误诊为慢性疾病，可能会留下功能障碍，并容易在以后再次扭伤。韧带损伤会造成患者局部肿胀、疼痛、瘀斑等现象出现。患者在受伤后，可以进行一些中药治疗，通过皮肤传导至经络和肌肉，刺激机体的调节功能，从而迅速消除肿痛，促进功能恢复，迅速达到治愈的目的。
脚踝韧带拉伤多久能好
1、脚踝韧带拉伤是生活中常见的一种组织损伤的现象，患者在脚踝韧带拉伤后，会出现明显的局部肿胀、皮下出血等症状，脚踝韧带拉伤恢复时间，需要依据患者的临床症状所决定的。
2、患者是出现轻微的韧带拉伤，没有出现脱位或骨折的情况，只是单纯出现表皮轻微的红肿时效性，在1~2周内可以得到有效的恢复。如有出现撕裂严重，至少需要30天左右才能完全恢复。严重撕裂，且伴有其他严重症状出现的，恢复期需要3个月以上。
3、当患者出现韧带完全断裂的现象，需要进一步进行手术治疗，恢复时间超过3个月。进行手术后，建议半年内不要进行繁重的体力劳动，避免造成再次韧带损伤的可能。