怎样改善o型腿

浏览 21

O型腿临床上称为膝类翻畸形,主要是因下肢生长发育畸形所引起的;如果在1周岁内的婴幼儿,骨质发育不完善的情况,早期是可以通过手法按摩进行有效的矫正;在1周岁后,则可以 选择进行带下肢支具或者矫形鞋垫,来改善内翻畸形;在成年后如有出现明显的膝内翻畸形,且伴有疼痛的情况,则需要考虑进行截骨矫形手术治疗。

怎样改善o型腿

1、夹腿站立十分钟,大腿与小腿之间夹住一个柔软的东西,要使用极限的力量夹腿;站立十分钟后,坐在椅子上双脚并拢,用绷带将膝盖上下缠绕,十五分钟可松开。

2、进行下蹲测压腿,主要压在膝盖上下大腿小腿部位,左右腿替换;注意控制好力度,避免用力过猛而造成骨骼损伤的可能。

o型腿出现主要是因在婴幼儿时期没有及时补钙或维生素d等因素所造成的。因此建议在婴幼儿时期要注意补给钙质以及维生素d,降低宝宝出现佝偻病或其他的症状的出现。在青少年时期,要注意避免一些激烈的运动,如有出现关节损伤的情况,要及时到医院进行相应的治疗,避免有出现关节错位的可能。在成年后,如有出现膝内翻畸形,伴有疼痛的出现,则需要考虑进行手术矫正的治疗。


相关文章