在大多数情况下，一个月大的孩子每24小时需要睡20到22个小时。如果睡眠时间太短，那孩子可能存在健康问题，比如食物不足、对食物过敏、佝偻病等。对于一个月大的婴儿来说，总睡眠时间是20到22小时，但通常需要每2到3小时就需要喂一次母乳。
一、一个月的宝宝不睡觉要怎么办
1、给宝宝喂食，让满肚子的宝宝满意地入睡，在孩子入睡前不要逗小孩。
2、前后抱着婴儿摇晃可以帮助尽快入睡。一边摇晃一边唱摇篮曲会更好。需要注意的是，不要剧烈摇晃婴儿，以免大脑撞击头骨时血管破裂，导致脑损伤。
3、用轻柔舒缓的音乐作为睡前音乐，帮助宝宝入睡。
二、一个月婴儿不睡觉的原因
1、环境太吵，衣服太多或太少都会导致小孩难以入睡。最常见的原因是外套太厚，婴儿的新陈代谢比成人快。过多的外套会导致婴儿烦躁不安、哭泣和失眠。
2、小孩没有足够的食物也不会入睡，婴儿在床上翻来覆去，不停地吮吸。则说明小孩还没有吃饱。
3、宝宝可能因为胀气、便秘或简单的绞痛而无法入睡。母亲可以用薄荷油按摩婴儿的胃。
4、小孩可能是因为感染了一些病毒导致身体难受，如果孩子一直哭闹不止，建议尽快带孩子去医院就诊。