血压值162严重吗

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高压162毫米汞柱属于高血压二级,这个级别的高血压病需要在医生指导下采取干预措施,逐渐把高压控制在120毫米汞柱左右。高血压二级的患者可能会出现胸疼、乏力、头晕、水肿等症状,长时间不治疗会导致心脏、肾脏、眼睛、大脑等重要脏器的损伤,影响正常的生活。

一、血压值162严重吗

1、慢性高血压被称之为沉默的杀手,高血压患者多数在早期和中期并没有特殊的症状,往往很容易被忽视。但长期的高血压可以加速动脉硬化的进展,导致心脑肾以及外周血管出现损害。

2、血压高是心脑血管疾病发生的重要危险因素,同时脑卒中、冠心病、心肌梗死、脑动脉破裂出血、心脏疾病、外周血管病变等都是它常见的并发症,而且这些高血压的并发症具有发病率高、病死率高、致残率高等特点,严重威胁到高血压患者生活和生存的质量。

二、血压162怎么调理

1、注意饮食,在饮食方面做到低脂、低胆固醇的饮食方式,要控制食盐的摄入量,最好每日控制在5到6克左右,要尽量少吃动物的内脏,肥肉、鱼子、蛋黄等这些富含动物脂肪和胆固醇含量比较高的食物。

2、适当的进行运动,比如跑步、游泳等运动,运动的选择也是要因人而异,运动量不可过大,要循序渐进慢慢的增加。

3、休息要有保证,充足的睡眠时间,不要过度的紧张、焦虑、生气。


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