平时没有注意身体的保养，存在不合理的饮食行为，有可能在营养物质缺乏之后出现了贫血这种现象。在贫血影响健康的过程中，身体也会引发各种不良症状，因此平时表现应该采取好的方式来缓解，让人体外周血红细胞容量增多，维持在正常范围内，能够防止贫血严重带来影响。
身体有哪些特殊表现意味着贫血这种情况发生呢？
1、记忆能力下降
贫血带来的影响明显，很多人在贫血的干扰之后血液携氧能力降低，更容易出现记忆力下降，注意力不集中等情况，出现大脑功能下降表现。短时间内经常忘东忘西，而且判断能力，思考能力也下降需要重视，可能是长时间贫血带来的影响。在贫血影响健康的过程中氧气、血液无法及时提供给大脑重要的组织，记忆功能下降的情况就会比较明显。
2、头晕头痛
发现自己总是有头晕这种情况发生，也需要警惕贫血了。因为在贫血的过程中氧气缺乏，神经系统会受到损伤，携氧能力降低时神经组织受到伤害，常见的表现就是头晕头痛。对于持续的头晕头痛表现，最好及时检查判断是否为红细胞数量减少引起，通过合理的手段来改善贫血，贫血现象得到改善，氧气、营养物质提供充足，神经系统受损的情况才会改善。
3、皮肤黏膜颜色变淡
大家可以通过皮肤或者黏膜的表现来判断是否存在贫血。因为部分人在贫血的过程中由于重要的脏器血液供应不足，可能会出现皮肤黏膜的颜色改变，可以发现皮肤以及黏膜的颜色开始变淡，而且更容易表现出皮肤的粗糙、缺乏光泽等，这是贫血时皮肤跟粘膜的常见表现。如果身体有这些特殊改变，也应该警惕贫血，通过一些好的方式来维持健康，防止贫血严重带来影响。
4、消化功能下降
长时间的贫血还会降低消化功能，很多人在贫血时消化腺分泌量减少，甚至有消化腺腺体萎缩的表现，进而出现了消化功能下降情况，主要的特点就是容易食欲减退、消化不良，甚至会有腹胀这种情况发生。可见，身体出现了较明显的贫血，消化系统功能无法保持正常，应该通过好的方式改善，身体维持健康，贫血得到控制，自然可以避免消化系统功能受损而出现不良反应。