一般情况下，大多数人在碰到强光的时候，眼睛都会有不适感，从而就有眯着眼睛的现象，也就是医学上说的畏光。这时可以佩戴墨镜或者拿手里的物品来适当遮住阳光，能在一定程度上缓解眼睛不适的现象。强光照射可以刺激眼底导致眼底疾病，遇到强光之后，瞳孔会缩小，进入眼内的光线就会减少。当出现突如其来的眼睛畏光，其实是一种眼睛的保护警讯，若能经过正确的诊断及治疗，都能使眼睛或身体的疾病获得最佳的照顾及改善。
长期在强光下对眼睛的危害
1、会刺激到眼睛，造成眼睛的疲倦、干涩，严重情况时还会使眼睛流泪，产生局部不适感，造成视力下降。
2、长期处于较强的太阳光下，会增大眼睛患白内障的可能性。并且还会引发黄斑水肿，炎症等问题。
3、瞳孔会持续缩小，并引起眼球肌肉痉挛、疲劳、眼球胀痛等情况，甚至头昏目眩。
强光下怎么保护眼睛
1、随身携带滴眼液保持眼睛湿润，以及佩戴防辐射眼镜。
2、适当闭眼休息一段时间，或向远处眺望一会儿，可以缓解因强光刺激眼睛后的不适。
3、平时可多吃一些如鸡蛋、牛奶、猪肝、胡萝卜等维生素A丰富的食物。